Recomendaciones para evitar golpes de calor

El golpe de calor se produce cuando la temperatura corporal pasa los 40 grados

Las recomendaciones a seguir son:

• Evitar exponerse mucho al sol
• Usar ropa fresca y de colores claros
• No hacer ejercicio entre las 11 y las 16 hs
• Aumentar el consumo de líquidos
• Usar sombrillas y sombreros
• Mantenerse en lugares frescos

Ingerir mucha agua y tomar varias duchas al día para refrescarse

*Es importante recalcar que  la persona no se atiende de inmediato puede sufrir trastornos graves. (Comunicado de Municipio de Puan)